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Dieci video lezioni di yoga, 10 approfondimenti su tecniche e argomenti specifici, 4 workout mirati da ripetere a rotazione e due consulenze incluse nel percorso. In più audio, e materiale in pdf come bonus di approfondimento.
Potrai rivedere i video ogni volta che vorrai!
Sono mamma e insegno Yoga, Pilates e Danza a persone di ogni età. So quanto sia importante riprendere contatto con la propria femminilità, con la propria interiorità, soprattutto dopo essersi dedicate competamente ai propri figli nei loro primi anni di vita. Per questo vorrei aiutarti a ritrovare la fiducia in te stessa, nelle tue straordinarie possibilità e a riscoprire la tua creatività, a ritrovare una buona relazione con il tuo corpo.
La disciplina è parte della mia vita da sempre, mi alleno ogni
giorno, danzo, pratico yoga. Sono una ballerina professionista e body trainer. Mi piace l'alimentazione corretta e
bilanciata e studio con cura i miei pasti. I workout che faremo insieme
ti aiuteranno a tonificare il corpo e a sentirti soddisfatta e piena di
energia!
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