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Yoga Focus

Ecco gli approfondimenti per arricchire il nostro percorso con tecniche di yoga, respirazioni, automassaggi! Buon divertimento!

Livello

Intermdio e avanzato

Focus 1

Focus 1

Massaggio del viso (versione completa)

Focus 2

Focus 2

Massaggio del viso (versione breve)

Focus 3

Focus 3

Quello che serve per la pratica

Focus 4

Focus 4

Chaturanga Flow

Focus 5

Focus 5

Pranayama Energizzanti

Focus 6

Focus 6

Massaggio miofasciale ai piedi

Focus 7

Focus 7

Pratica per il benessere di polsi e collo

Focus 8

Focus 8

Yin Yoga per la pazienza

Focus 9

Focus 9

Schiena SOS

Focus 10

Focus 10

Rilassamento Profondo Giudato

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