Un massaggio alla base del corpo, i nostri piedi, tutto il giorno rinchiusi in scarpe, non sempre comodissime, si meritano un po di attenzione! Da un saldo appoggio dei piedi deriva una buona postura del corpo e un maggiore senso di fiducia, di stabilità di radicamento. Secondo la riflessologia plantare i piedi sono lo specchio del corpo e la pressione esercitata su alcuni punti agisce di riflesso sull'organo o la parte del corpo corrispondente. Quindi massaggiare i piedi è come avere una spa sempre a nostra disposizione!

Ti servirà una pallina, ne esistono di specifiche, ma anche solo una pallina da tennis andrà benissimo!

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